apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "The Worry Box" الخاصة بجهازswipe Elite VR مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 4.1.1 للتحميل على swipe Elite VR اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف Worry Box---Anxiety Self-Help
صورة الشاشة لـ Worry Box---Anxiety Self-Help
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
  • صندوق القلق --- القلق المساعدة الذاتية
وصف Worry Box---Anxiety Self-Help (من جوجل اللعب)

تعلم التحكم في القلق والحصول على الإغاثة من القلق

المساعدة الذاتية للقلق والقلق

*** هل القلق يسبب لك أن تفقد النوم؟
*** هل القلق يسبب لك القلق والتوتر؟
*** هل يقلقك الصداع؟
*** هل تتجنب الأشياء بسبب الخوف من النتيجة؟
*** هل تسبب قلقك الصراع مع الآخرين؟

ضع مخاوفك بعيدا في صندوق القلق!

استخدام مذكرات المعرفي القلق لمساعدتك في تحديد كيفية التعامل مع القلق. إذا كان يمكن التحكم فيه ، يمكنك سرد الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإدارة القلق. إذا لم يكن التحكم فيه ، فحدد من قائمة عبارات المواجهة لمساعدتك في التفكير في الأمر بطريقة مختلفة.

كلمة السر حماية صندوق القلق الخاص بك.

الاستماع إلى القلق صندوق الصوت!

استخدم Worry Box audio لتوجيهك خلال تمرين لتعلم كيفية إدارة القلق. تحديد ما إذا كان القلق الخاص بك هو مهم أو غير مهم ، وما إذا كان يمكن السيطرة عليها أو لا يمكن السيطرة عليها. ثم استخدم صور صندوق القلق والتحدث عن نفسك لمعرفة كيفية التخلص من مخاوفك.


اقرأ المقالات!

يتضمن التطبيق مقالات وروابط لمقالات في ExcelAtLife.com لمساعدتك في فهم نهج العلاج المعرفي السلوكي (CBT) لإدارة القلق.


الاستماع إلى الاسترخاء الصوت!

استخدم صوتيات الاسترخاء لتحسين مهاراتك في إدارة القلق. تعلم كيفية تخفيف التوتر والاسترخاء في جسمك باستخدام Qi Gong وتسجيلات صوتية إضافية للاسترخاء يمكنك تنزيلها على ExcelAtLife.com.

استخدم طرق المساعدة الذاتية هذه لتقليل القلق والقلق. كما تبين أن الاسترخاء يقلل من الاكتئاب بسبب تأثيره على الناقلات العصبية في الدماغ المصابة بالاكتئاب.

يرجى مشاكل البريد الإلكتروني أو اقتراحات. نحن نستمع ونريد تقديم تطبيق عالي الجودة.

سبب الأذونات:
1) قراءة حالة الهاتف والهوية - ضروري عند الاستماع إلى الصوتيات لإيقاف التشغيل مؤقتًا عند تلقي مكالمة هاتفية (لا يصل Excel At Life إلى الهوية مطلقًا)
2) تعديل محتويات بطاقة SD حذف - ضروري للسماح بحفظ البيانات إلى بطاقة SD
3) الوصول الكامل للإنترنت وشبكة الرأي الدولة - ضروري لتحديد ما إذا كان الوصول إلى الإنترنت متاح عند الارتباط بالمقالات والتسجيلات الصوتية

سجل الإصدارات Worry Box---Anxiety Self-Help
الجديد في The Worry Box 4.1.1
4.1.1 - بعض التغييرات الرسومات
قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد The Worry Box لـ swipe Elite VR
مماثل للتطبيقات لـ swipe Elite VR
  • icon e-Anatomy لـ swipe Elite VR
    e-Anatomy
    الإصدار: 7.7.0
    تم التحديث: 11 نوفمبر 2024
    تصنيف: ★10/10
  • icon Harrison's Manual of Medicine لـ swipe Elite VR
    Harrison's Manual of Medicine
    الإصدار: 2.8.06
    تم التحديث: 30 يناير 2022
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon HA Go لـ swipe Elite VR
    HA Go
    الإصدار: 2.18.1
    تم التحديث: 03 يوليو 2024
    تصنيف: ★6.9/10
  • icon iObstetrics Pro لـ swipe Elite VR
    iObstetrics Pro
    الإصدار: 3.1.4
    تم التحديث: 03 يونيو 2019
    تصنيف: ★8.4/10
  • icon GestCalc - Idade Gestacional لـ swipe Elite VR
    GestCalc - Idade Gestacional
    الإصدار: 5
    تم التحديث: 30 يونيو 2017
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon Complete Anatomy 2024 لـ swipe Elite VR
    Complete Anatomy 2024
    الإصدار: 10.6.3
    تم التحديث: 10 نوفمبر 2024
    تصنيف: ★8.4/10
  • icon Glimp لـ swipe Elite VR
    Glimp
    الإصدار: 4.24.6
    تم التحديث: 02 أغسطس 2023
    تصنيف: ★7.9/10
  • icon SmartPharma لـ swipe Elite VR
    SmartPharma
    الإصدار: 4.2
    تم التحديث: 06 يوليو 2019
    تصنيف: ★8.4/10
  • icon Anatomy Learning - 3D Anatomy لـ swipe Elite VR
    Anatomy Learning - 3D Anatomy
    الإصدار: 2.1.381
    تم التحديث: 26 أغسطس 2023
    تصنيف: ★9.4/10
  • icon Sémiologie médicale لـ swipe Elite VR
    Sémiologie médicale
    الإصدار: 1.2.1
    تم التحديث: 14 يوليو 2020
    تصنيف: ★6.6/10
  • icon DSM-5 Differential Diagnosis لـ swipe Elite VR
    DSM-5 Differential Diagnosis
    الإصدار: 2.8.21
    تم التحديث: 09 سبتمبر 2023
    تصنيف: ★8.7/10
  • icon Tabletki.ua: пошук ліків لـ swipe Elite VR
    Tabletki.ua: пошук ліків
    الإصدار: 4.1.624GMS
    تم التحديث: 11 نوفمبر 2024
    تصنيف: ★9.7/10
  • icon Anatomy 3D Atlas لـ swipe Elite VR
    Anatomy 3D Atlas
    الإصدار: 6.1.0
    تم التحديث: 11 نوفمبر 2024
    تصنيف: ★7.9/10
  • icon smart Histology Lite لـ swipe Elite VR
    smart Histology Lite
    الإصدار: 1.0.1
    تم التحديث: 16 ديسمبر 2017
    تصنيف: ★7.3/10
  • icon Medscape لـ swipe Elite VR
    Medscape
    الإصدار: 11.5.3
    تم التحديث: 23 يوليو 2023
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon NandaNocNic لـ swipe Elite VR
    NandaNocNic
    الإصدار: 4.1.2017
    تم التحديث: 04 يوليو 2017
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon Microphone Amplifier لـ swipe Elite VR
    Microphone Amplifier
    الإصدار: 12.7.0
    تم التحديث: 09 يوليو 2024
    تصنيف: ★7.8/10
  • icon VIDAL Mobile لـ swipe Elite VR
    VIDAL Mobile
    الإصدار: 5.17.1
    تم التحديث: 23 أكتوبر 2024
    تصنيف: ★6.7/10
  • icon Vetemecum لـ swipe Elite VR
    Vetemecum
    الإصدار: 2.1.0
    تم التحديث: 06 يوليو 2017
    تصنيف: ★9/10
  • icon Babymecum لـ swipe Elite VR
    Babymecum
    الإصدار: 1.0
    تم التحديث: 05 يوليو 2017
    تصنيف: ★9.3/10
  • icon Kardia لـ swipe Elite VR
    Kardia
    الإصدار: 5.33.0-68956ba5c6
    تم التحديث: 12 أغسطس 2023
    تصنيف: ★8.1/10
  • icon AJOG لـ swipe Elite VR
    AJOG
    الإصدار: 7.6.0
    تم التحديث: 29 يوليو 2020
    تصنيف: ★9.2/10
  • icon Medisafe Pill & Med Reminder لـ swipe Elite VR
    Medisafe Pill & Med Reminder
    الإصدار: 9.40.1
    تم التحديث: 14 أبريل 2024
    تصنيف: ★9.2/10
  • icon Small Atlas of Otoscopy لـ swipe Elite VR
    Small Atlas of Otoscopy
    الإصدار: v 4v
    تم التحديث: 17 ديسمبر 2019
    تصنيف: ★8.9/10
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لـ swipe Elite VR